A ja wam powiem, że w sumie lubię placki ziemniaczane, falafel i krewetki. Niestety niezdrowe i jem rzadko. A wy jaką potrawę lubicie jeść najbardziej? Znacie coś dobrego? Lubie pierogi ruskie, kluski z rolada i kapusta, golabki uwielbiam, czyli typowo. Czego sprobowalem z kolei w Irlandii I bardzo lubie, choc to niewyszukane, to ryba w panierce [...]
W chlebie ni ma chleba i kurczak to nie kurczak w 100% A ryba to wiewiórka .... Boshe .... Źródło: GAZETA FAKTY A nie c***iwnik Zmieniony przez - Lux1980 w dniu 2019-12-29 14:50:33 Jaka kurfa znowu wiewiórka? Znowu masz co do mnie? %-) Wracając do jajek. Wrzuciłem na miesiąc czasu do diety jajka w postaci smażonej gotowanej, omlety itd. średnio [...]
W chlebie ni ma chleba i kurczak to nie kurczak w 100% A ryba to wiewiórka .... Boshe .... Źródło: GAZETA FAKTY A nie c***iwnik Zmieniony przez - Lux1980 w dniu 2019-12-29 14:50:33 Jaka kurfa znowu wiewiórka? Znowu masz co do mnie? %-) Wracając do jajek. Wrzuciłem na miesiąc czasu do diety jajka w postaci smażonej gotowanej, omlety itd. średnio [...]
ja myslalem, ze tu kazdy minimum te 1kg miesa ed wp*****la %-) ryba zalezy jaka, uwielbialem kiedys ale placilo sie za 1kg ryby w tym 0.5kg czy tam L to byla woda :-P najlepszy chyba salmon a jak bt to na sniadanie swietna sprawa, no i ryba dla mnie mega smaczna :-)
W chlebie ni ma chleba i kurczak to nie kurczak w 100% A ryba to wiewiórka .... Boshe .... Źródło: GAZETA FAKTY A nie c***iwnik Zmieniony przez - Lux1980 w dniu 2019-12-29 14:50:33 Jaka kurfa znowu wiewiórka? Znowu masz co do mnie? %-) Wracając do jajek. Wrzuciłem na miesiąc czasu do diety jajka w postaci smażonej gotowanej, omlety itd. średnio [...]
Uap Graś, może Ci się w życiu przydać hrhrhr : Mój mężczyzna ostatnio się zaokrąglił... :) nie wiem jak delikatnie mu powiedzieć, że przydałaby się dieta. Poza tym nie wiem, jaką dietę mu zaserwować. Dieta dla faceta Mężczyźni po ciężkiej pracy :) lubią wrócić do domu i wyciągnięci z piwkiem na kanapie, oglądając mecz, czekają na wyborną kolację. [...]
Ryba nie do końca ja mogę jeść masę błonnika i jest wszystko ok a nawet dużo lepiej :-) Patrząc na to jaka micha u Ciebie leci często się zastanawiałem jak u Ciebie z perystaltyka jelit %-) ja jedząc teraz ed w ten sposób bym wybuchł.
W chlebie ni ma chleba i kurczak to nie kurczak w 100% A ryba to wiewiórka .... Boshe .... Źródło: GAZETA FAKTY A nie c***iwnik Zmieniony przez - Lux1980 w dniu 2019-12-29 14:50:33 Jaka kurfa znowu wiewiórka? Znowu masz co do mnie? %-) Wracając do jajek. Wrzuciłem na miesiąc czasu do diety jajka w postaci smażonej gotowanej, omlety itd. średnio [...]
Ryba nie do końca ja mogę jeść masę błonnika i jest wszystko ok a nawet dużo lepiej :-) Patrząc na to jaka micha u Ciebie leci często się zastanawiałem jak u Ciebie z perystaltyka jelit %-) ja jedząc teraz ed w ten sposób bym wybuchł. Od chwili jak mi lekarz dorzucił 3 razy dziennie prokit to wszystko bangla jak trzeba
[...] na trenie to ni ch**a i tak długo to wytrzymałem bo pół roku , teraz sobie wyobraź że bijesz trena dlugo i ci cały czas ktoś coś wpiera co nie jest prawdą jak reagujesz? A jaka ta spirale ma ? Bo jesli chormonalna to temu czapa jej siada a jesli zwykla miedziana to to powinna dobrze sie czuc. Co do reakcji na trenie to nie bede sie wypowiadal [...]
[...] na trenie to ni ch**a i tak długo to wytrzymałem bo pół roku , teraz sobie wyobraź że bijesz trena dlugo i ci cały czas ktoś coś wpiera co nie jest prawdą jak reagujesz? A jaka ta spirale ma ? Bo jesli chormonalna to temu czapa jej siada a jesli zwykla miedziana to to powinna dobrze sie czuc. Co do reakcji na trenie to nie bede sie wypowiadal [...]
[...] faktycznie jem więcej- to co z tego ? Jakie to ma znaczenie czy zjem 59g czegoś czy 65 czy może 80g? Tu wracamy do punktu wyjścia. TO TYLKO LICZBA! Liczy się nie liczba jaka zjesz - tylko efekt na sylwetce jaka ona da. Równie dobrze może to być 400g wegli i 100g fatu. Jeśli są efekty to w czym problem? A efekt się liczy. Nie liczna jaka [...]
http://www.atleta.pl/sfd/dni/podsumowanie.png http://www.atleta.pl/sfd/test-produkt%C3%B3w-big-zone1.png Na wstępie chcę podziękować sponsorowi zestawu firmie Atleta Łódź, w której mam przyjemność pracować, która jest też wyłącznym dystrybutorem na Polskę odżywek: Big Zone (oraz Vitalmax i Mr.Big). Dzięki temu testowi, jako jedni z pierwszych [...]
[...] -Aha, no to w takim razie biorę tego s*ukinsyna do domu i na obiad!Biskup przyjeżdża dzisiaj, będzie zadowolony. Ksiądz wrócił do kościoła. Wychodzi do niego zakonnica: -O, jaka duża ryba! -Niezłego s*ukinsyna złapałem, nie? -Oj,proszę księdza,ryba duża,ale to słownictwo... -Proszę się nie przejmować, s*ukinsyn to nazwa tej ryby.Jedne się [...]
Poszedł ksiądz na targ kupić coś do jedzenia, bo miał mieć w parafii wizytację biskupa i biskup miał zostać na kolację. Podszedł do gościa z rybami i mówi: - Oj, jaka piękna, duża ryba! Sprzedawca na to: - Pięknego s****iela złapałem, co? Ksiądz się obruszył: - Panie, ja wszystko rozumiem - piękna duża ryba, ale żeby zaraz przy księdzu takie [...]
Poszedł ksiądz na targ kupić coś do jedzenia, bo miał mieć w parafii wizytację biskupa i biskup miał zostać na kolację. Podszedł do gościa z rybami i mówi: - Oj, jaka piękna, duża ryba! Sprzedawca na to: - Pięknego skurviela złapałem, co? Ksiądz się obruszył: - Panie, ja wszystko rozumiem - piękna duża ryba, ale żeby zaraz przy księdzu takie [...]
[...] jem więcej każdego dnia. A jeśli faktycznie jem więcej- to co z tego ? Jakie to ma znaczenie czy zjem 59g czegoś czy 65 czy może 80g? TO TYLKO LICZBA! Liczy się nie liczba jaka zjesz - tylko efekt na sylwetce jaka ona da. Równie dobrze może to być 400g wegli i 100g fatu. Jeśli są efekty to w czym problem? Zmieniony przez - solaros w dniu [...]
[...] mi wg. komuterowego dietetyka 14/50/6 = 568kcal co byscie polecili tu wrzucic ? tłusta ryba polewana oliwa z oliwek lub/i jajecznica z żółtek. P5 Tunczyk w wodzie 130g 27,3/1,56/0 Rano i wieczorkiem moge lyknac herbate z cytryna i slodzikiem ? W miedzy czasie bede pil wode tylko jaka ? gazowana/nie Możesz, woda najlepiej niegazowana.
Wszystko co dobre kiedyś się kończy, także i przyszedł kres na „Porady Treningowe Puma666” w dziale Kelton. Sam jeden Faq Technikalii ćwiczeń siłowych to 70 tyś unikatowych odwiedzin i niespełna 200 stron pytań i odpowiedzi na zagadnienia podstawowe i zaawansowane. Kawał dobrej wspólnej roboty. Dwa lata temu nosiłem się z [...]